本发明涉及一种防浪单元及防浪墙，防浪单元包括：基座，呈凹槽状结构，其内形成导流槽；丝杠，设置在基座中部，其两端通过轴承固定设置在基座前后两侧壁上，丝杠为双向丝杠，其两端分别设置有一个丝母；支撑滑杆，其数量为两个以上，设置在丝杠两侧，与丝杠平行，支撑滑杆两端设置有滑套；防浪墙板，数量为两块，两块防浪墙板对称设置，且两块防浪墙板相邻的两边铰连，两块防浪墙板的另一端与对应侧的丝母铰连及滑套铰连；两块防浪墙板对接处的转轴高于其两侧与滑套铰连的转轴；丝杠转动时带动两个丝母相向或相背移动，带动两个防浪墙板起降运动。防浪墙有若干防浪单元拼接而成。